Medenični kompas

Zbudim se. Nogi sta iztegnjeni, roki ob telesu. Kako že, se vprašam? Desno peto potisni navzdol, torej v jogi, privzdigni desni kolk in ga usmeri v levo. Leva stran je težka. Usločim hrbet (križ, ledveni del) na desni strani, spredaj v predelu spodnje trebušne mišice pa daljšam na desni strani, medtem ko se leva prednja stran krajša. Kje se krajša? Nič ne čutim? Zakaj nič ne čutim v predelu spodnjega trebuha??? Seveda, zazidano je. Zakaj je zazidano? Povežem svoje mozaike, postaja mi jasno. Vsak izmed nas, dragi bralec, imamo svojo zgodbo, jaz in tudi "ti". Vsak zase vemo, kaj se nam je v življenju zgodilo, ali pa smo zelo dobro pospravili, česar še nismo predelali, da ne bomo več potrebovali,.... Pa potrebujemo. Zakaj? Ker je taka pot vsakega posameznika. Cilj je, da se osvobodimo zakrčenosti... Zakčenosti mišic, misli,... Bistvo je, da si želimo osvoboditi, kar pomeni, biti pripravljeni učiti se. Ali veste, da nam telo ves čas pripoveduje, pa mu znamo prisluhniti?

Čutiš gibe svoje medenice? Veš kakšno vlogo ima v tvojem gibanju? Ne, ne veš povsem? Kako hodiš, tečeš? Si kdaj padla, si imela operacije v trebušni votlini (carski rez, operacije na rodilih, žolčnik, črevo,...) In še in še.... Si rodila s pomočjo epiduralne anestezije...?

Si okorna v svojem gibanju, hodiš trdo, bolečine neznanega vzroka v nogah, kolkih, hrbtu, križu ... Si napeta, nesproščena.... Te zanima?

Če si pripravljena se učiti gibanja, občutiti svoje telo, učinkovito delovati fizično, učinkovito odločati...ŽIVETI BREZ/MANJ BOLEČINE, si vabljena prevzeti odgovornost za svoje delovanje.

Kako in kje? Pogoj je, da si nameniš čas za ponovno učenje....Si vabljena na delavnico SOMATSKIH GIBOV. Gibi so popolnoma lahkotni, nežni, neboleči...

Rezultati pa nepredstavljivi. So dolgoročni in osvobajajoč in hkrati odgovoren je občutek, ko sama postaneš kreator svojega življenja, gibanja, delovanja, mišljenja,...

Vsak torek se učimo spečih gibov, ki obstajajo v nas. Vse smo že znali, pa smo jih na določeni točki našega življenja pospravili, pozabili.... Učimo se zbujati speče, zakrčene dele telesa:

1. skupinska delavnica v Kranju, prostori OMIBIS, Bleiweisova cesta 30 ali 2. individualno....

Za termin piši na: somatika.irena@gmail.com ali v zs na FB, ali pokliči 040 683 704 .